Skyr é um produto lácteo islandês cultivado que está se tornando popular em todo o mundo. Com um alto teor de proteína e uma ampla variedade de vitaminas e minerais, skyr é geralmente reconhecido como um complemento nutritivo para a dieta É comumente apreciado como um café da manhã rico em proteínas, sobremesa saudável ou lanche doce entre as refeições.
O que há de especial no iogurte islandês?
Além da textura suave e espessa, skyr recebe pontos de bônus por seus benefícios à saúde. É super rico em proteínas (ainda mais alto que o iogurte grego), e também repleto de vitaminas e minerais, e normalmente mais baixo em açúcar, carboidratos e gordura do que a maioria dos iogurtes.
O iogurte islandês tem probióticos?
Skyr é rico em culturas probióticas, que podem promover a saúde intestinal, aumentando a flora bacteriana saudável que ajuda seu corpo a combater doenças e absorver nutrientes. Nosso Skyr contém entre 15 e 17 gramas de proteína e apenas 1,5% de gordura por porção.
Qual iogurte é mais saudável?
Os iogurtes mais saudáveis para comer quando você está de dieta
- 1 de 8. Não se esqueça de fixar para mais tarde!
- Siggi's. 2 de 8. Iogurte desnatado sem gordura Skyr da Siggi. …
- Siggi's. 3 de 8. Iogurte sem gordura Skyr de Siggi com laranja e gengibre. …
- Fage. 4 de 8. Fage Total 0% Iogurte Grego. …
- Fage. 5 de 8. …
- Dannon. 6 de 8. …
- Chobani. 7 de 8. …
- Stonyfield. 8 de 8.
O que é skyr mais saudável ou iogurte grego?
Plain skyr serve 100 calorias, 17 gramas de proteína, 0 gramas de gordura e 3 gramas de açúcar por porção de 5 onças, em comparação com as 80 calorias do iogurte grego desnatado, 15 gramas de proteína, 0 gramas de gordura e 4 gramas de açúcar. … Comparado ao iogurte grego, o skyr é um pouco mais espesso e menos picante, como o crème fraîche.
