Em comparação com os adultos mais jovens, os idosos passam mais tempo na cama mas apresentam deterioração tanto na qualidade quanto na quantidade de sono. Todas essas alterações podem levar à sonolência diurna excessiva sonolência diurna excessiva A sonolência diurna, ou dificuldade em manter um nível desejado de vigília, é frequentemente vista pela população em geral como uma experiência comum e consequência previsível de sono insuficiente. No entanto, a sonolência diurna pode ter um sério impacto na saúde, segurança e qualidade de vida de um indivíduo. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov › …
Epidemiologia da sonolência diurna: definições, sintomatologia e …
que por sua vez pode levar a cochilos intencionais e não intencionais.
O que causa sonolência excessiva em idosos?
Cerca de 20% dos idosos experimentam sonolência diurna excessiva, o que pode ser um sinal de uma condição de saúde subjacente e não apenas de velhice. A sonolência diurna excessiva em idosos pode ser um sintoma de problemas de saúde como apnéia do sono, comprometimento cognitivo ou problemas cardiovasculares
É normal os idosos dormirem o dia todo?
A sonolência diurna é muito comum entre os idosos. Às vezes, é apenas um sinal de sono noturno interrompido devido a maus hábitos de sono, um ambiente desconfortável, as dores do envelhecimento ou um efeito colateral de medicamentos.
Quanto sono é demais para os idosos?
Adultos (18-64): 7-9 horas. Adultos mais velhos (65+): 7-8 horas.
De quanto sono uma pessoa de 90 anos precisa?
A maioria dos idosos saudáveis com 65 anos ou mais precisam de 7-8 horas de sono todas as noites para se sentirem descansados e alertas. Mas à medida que você envelhece, seus padrões de sono podem mudar. Essas alterações podem causar insônia ou problemas para dormir.
