Dry scooping refere-se a quando uma pessoa toma um pó pré-treino (que pode conter proteína, cafeína, creatina e outros ingredientes) e engula seco, em vez de misturado e diluído em água como pretendido, depois o persegue com água.
O que é escavação a seco?
Dry scooping refere-se ao uso indevido de suplementos pré-treino, um pó normalmente adicionado ao líquido e contendo ingredientes inadequados para crianças. … A pesquisa analisa o uso indevido de suplementos pré-treino, que representam riscos para crianças de problemas respiratórios ou cardiovasculares ou morte.
O pré-treino com escavação seca faz com que funcione mais rápido?
Muitos dizem que a água dilui os ingredientes e a retirada a seco permite que seu corpo digira o pré-treino com mais força, atingindo seu sistema mais rapidamente. … Você pode ter um pico de cafeína, mas estará na metade do treino quando os outros ingredientes entrarem em ação.
É bom secar a colher antes do treino?
Os suplementos pré-treino podem conter cafeína e outros ingredientes que podem ser venenosos quando tomados em grandes quantidades. Escavar a seco, ou o consumo de pó pré-treino não diluído, pode ser fatal.
Qual é o objetivo da escavação a seco?
Dry-scooping é quando uma pessoa come uma colher seca de pó pré-treino sem diluir com água. Os pós pré-treino normalmente contêm ingredientes que melhoram o desempenho, como cafeína, aminoácidos, vitamina Bs, creatina e beta-alanina.
