“ Tootsie Rolls são mastigáveis, então você pode aproveitar o tempo para apreciá-los”, diz Cassetty. Quatro mini rolos de Tootsie têm 150 calorias e 19 gramas de açúcar, mas nenhuma proteína ou fibra. Como nossos especialistas aconselharam para os outros doces da nossa lista, reduza o tamanho da porção e fique com um pedaço para limitar a ingestão de açúcar.
Por que os Tootsie Rolls são tão ruins?
Os ingredientes de um tootsie roll são os seguintes: açúcar, xarope de milho, óleo de palma, leite condensado desnatado, cacau, soro de leite, lecitina de soja e sabores artificiais e naturais. O açúcar e xarope de milho têm um efeito terrível no corpo, aumentando a insulina e enviando o corpo em uma montanha-russa
Qual é o doce menos saudável?
O doce de Halloween mais 'não saudável', classificado do mais para o menos saudável
- Smarties. Smarties: 25 calorias, 6 gramas de açúcar, 0 gramas de gordura total Wikimedia Commons. …
- Tootsie Pops. …
- Sour Patch Kids. …
- Airheads. …
- Laffy Taffy. …
- Starburst. …
- Tootsie Rolls. …
- Milho Doce Brach.
Tem muito açúcar no Tootsie Rolls?
Sugar: Tootsie Rolls contém 19 gramas de açúcar em uma porção de 40 gramas. Para determinar a quantidade de açúcar, divida os gramas de açúcar por quatro, para ver quantas colheres de chá de açúcar são encontradas nesse alimento.
Você pode comer Tootsie Rolls na dieta?
Contanto que você fique com os midgees, você pode colocar uma tonelada de Tootsie Rolls por quase nenhuma caloria. Cada pedacinho tem apenas 11 calorias e 1,5 gramas de açúcar. Você poderia comer nove e ainda consumir menos de 100 calorias!
