O stick deve ir para o lado forte e mover-se pelo lado fraco. Usar a bengala no lado oposto à sua lesão permite que você desloque seu peso mais para o lado mais forte.
Qual é a maneira correta de andar com uma bengala?
Como usar uma bengala
- Segure sua bengala na mão que está oposta ao lado que precisa de apoio.
- Posicione a bengala levemente para o lado e cerca de 5 cm para frente.
- Mova sua bengala para frente ao mesmo tempo em que dá um passo à frente com a perna afetada.
- Segure a bengala no lugar enquanto caminha para frente com a perna não afetada.
Por que você usa uma bengala no lado oposto da lesão?
Ao usar uma bengala, você deve segurá-la na mão oposta à perna que precisa de apoio. 1 Isso é muito mais eficiente e útil do que segurá-lo em seu lado fraco ou ferido. Além disso, ao andar, você moverá a bengala ao mesmo tempo que sua perna mais fraca.
Ao usar uma bengala qual perna vai primeiro?
Para subir um degrau ou um meio-fio:
- Suba com a perna mais forte primeiro.
- Coloque seu peso na perna mais forte e traga a bengala e a perna mais fraca para cima para encontrar a perna mais forte.
- Use a bengala para ajudar no equilíbrio.
Como você usa uma bengala para dor no quadril?
Pontos-chave para usar uma bengala
- Sua bengala sempre vai na mão do lado oposto ao quadril dolorido….. …
- Em pé com o braço ao lado do corpo, a parte superior do cabo da bengala deve ficar no mesmo nível da dobra do pulso. (