Assim como o jogo e outros vícios comportamentais, o binge-watching ativa a parte do nosso cérebro responsável pelas funções de “recompensa”, produzindo dopamina e nos fazendo sentir bem Com o tempo, porém, nossos cérebros produzem menos dopamina com o mesmo nível de atividade à medida que construímos um nível de tolerância.
Quais são os benefícios de assistir compulsivamente?
- Pro 1. Observar compulsivamente estabelece conexões sociais benéficas. …
- Pro 2. Assistir compulsivamente traz benefícios para a saúde, como alívio do estresse. …
- Pro 3. Assistir compulsivamente torna o programa mais gratificante. …
- Con 1. Observar compulsivamente leva a problemas de saúde mental. …
- Con 2. Observar compulsivamente pode causar sérios problemas de saúde física. …
- Con 3.
Por que assistir compulsões é tão viciante?
Assistindo compulsivamente é como uma droga
A liberação de dopamina nos ajuda a nos sentir bem, e resulta em um "barato" semelhante ao induzido por drogas e outras substâncias com qualidades viciantes. Seu cérebro anseia cada vez mais e, enquanto você continuar a comer, seu cérebro produzirá dopamina.
É ruim assistir programas de TV?
Visualizar compulsivamente faz você Menos fisicamente ativo Sentar demais - e petiscar - aumenta o risco de obesidade e doenças relacionadas, como diabetes e doenças cardíacas. Pesquisas recentes descobriram que a obesidade aumenta significativamente o risco de depressão e vice-versa.
Quantas horas são consideradas binge-watching?
Rubenking e Bracken [43] focaram na duração dos episódios, e definiram binge-watching como assistir três a quatro ou mais episódios de trinta minutos de séries de TV ou assistir a três ou mais episódios de uma hora de duração.
