Tentar relaxar e ter tempo suficiente pode ajudar. Esforçar-se ou tentar forçar o corpo a fazer cocô é não saudável. Levantar os joelhos acima dos quadris pode facilitar o cocô. Descansar os pés em um bloco ou banquinho ao sentar no vaso sanitário são maneiras de levantar os joelhos.
É ruim forçar as fezes para fora?
Esforçar-se constantemente ao fazer cocô pode causar uma série de complicações saúde, incluindo: Hemorroidas. Essas veias inchadas no reto inferior e no ânus podem causar dor, queimação e coceira. Para aliviar o desconforto das hemorroidas, tente mergulhar em um banho quente por 10 minutos por dia.
O que acontece se você empurrar muito forte enquanto faz cocô?
Fezes mais duras e músculos menos responsivos geralmente fazem com que as pessoas empurrem com mais força quando precisam ir. Isso pode fazer as veias ao redor do ânus inchar, resultando em hemorroidas - essencialmente varizes, dentro ou fora do ânus. Eles coçam, doem e podem resultar em sangue e muco nas fezes e durante a limpeza.
Você deve empurrar o cocô para fora?
Tudo bem às vezes precisar empurrar um pouco para tirar o cocô? Absolutamente! Nossos corpos são feitos para serem capazes de fazer isso quando necessário para ajudar a tirar as fezes.
Por que eu tenho que forçar tanto para fazer cocô?
Também pode ocorrer com doenças que afetam os movimentos normais do intestino. Essas doenças são conhecidas como distúrbios de motilidade. Pessoas com tenesmo podem fazer muita força (esforço) para tentar esvaziar seus intestinos. No entanto, eles passarão apenas uma pequena quantidade de fezes.
