vent Adicionar à lista Compartilhar. Quando você desabafa, você solta algo, seja ar quente ou seus sentimentos. Se você desabafar seus sentimentos, você deixa escapar uma emoção forte e às vezes raivosa e apenas diz o que pensa.
O que é desabafar uma pessoa?
Somos criaturas sociais com necessidades sociais, e expressar nossas emoções nos ajuda a atender a essas necessidades. Desabafar é, geralmente, uma forma de expressar raiva e frustração.
A ventilação é ruim?
A ventilação é ótima no momento, mas pode realmente fazer você se sentir pior a longo prazo. Isso ocorre porque desabafar pode aumentar seu estresse e raiva, em vez de reduzi-los. Ao mesmo tempo, desabafar não não resolve as causas subjacentes do seu estresse.
Quais são os exemplos de ventilação?
Desabafar é reclamar de algo com o qual você está aborrecido ou com raiva para aliviar um pouco sua raiva. Um exemplo de ventilação é quando você liga para sua amiga e reclama com ela sobre como seu marido nunca descarrega a máquina de lavar louça Uma abertura que permite a saída de fumaça, líquido, gás ou vapor.
O que fazer quando alguém está desabafando?
Como ouvir quando alguém está desabafando
- Pergunte ao venter o que o deixa mais frustrado. Essa pergunta não soa condescendente, remove todo julgamento e permite que a pessoa desabafe sem medo. …
- Pergunte ao venter sobre o que ele está mais bravo. …
- Pergunte ao venter com o que eles estão realmente preocupados.
