Quando você se deita, sua pressão arterial muda. E o fluxo sanguíneo para a parte superior do corpo pode aumentar, incluindo o fluxo sanguíneo para a cabeça e as vias nasais. Esse aumento do fluxo sanguíneo pode inflamar os vasos dentro do nariz e as passagens nasais, o que pode causar ou piorar a congestão.
O que você faz quando não consegue respirar pelo nariz à noite?
O que fazer antes de dormir
- Tome um anti-histamínico. …
- Difundir um óleo essencial em seu quarto. …
- Use um umidificador em seu quarto. …
- Mantenha seu quarto fresco e escuro. …
- Aplique uma tira nasal. …
- Aplique uma massagem com óleo essencial no peito. …
- Aplique uma massagem de mentol no peito. …
- Suporte a cabeça para que você permaneça elevado.
O que significa se você não consegue respirar pelo nariz à noite?
Sinusal e queixas nasais são motivos comuns para uma visita ao seu médico de cuidados primários, um alergista ou um otorrinolaringologista (ENT). Se você está se perguntando "quais são as razões pelas quais não consigo respirar pelo nariz", dois culpados comuns a serem considerados são obstrução nasal e sinusite crônica
Como faço para desobstruir o nariz à noite?
As seções abaixo discutem essas estratégias com mais detalhes
- Eleve a cabeça. …
- Use um umidificador. …
- Mantenha os suprimentos ao lado da cama. …
- Coma mel. …
- Tome um banho de vapor antes de dormir. …
- Use uma solução salina. …
- Use uma tira nasal. …
- Use um esteróide de venda livre ou spray nasal descongestionante.
Quando me deito só consigo respirar por uma narina?
Muitas pessoas têm septo irregular, o que torna uma narina maior que a outra. A irregularidade grave é conhecida como desvio de septo. Pode causar complicações de saúde, como narina bloqueada ou dificuldade para respirar. Um septo irregular é muito comum.
