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Não consegue se concentrar?

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Não consegue se concentrar?
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Vídeo: Não consegue se concentrar?

Vídeo: Não consegue se concentrar?
Vídeo: Não consegue se concentrar? Entenda por quê. - Lucas Nápoli 2024, Maio
Anonim

Dificuldades de concentração podem ser causadas por problemas médicos, cognitivos ou psicológicos ou podem estar relacionadas a distúrbios do sono ou medicamentos, álcool ou drogas. As condições psicológicas que podem interferir na concentração incluem ansiedade, depressão, transtorno bipolar, trauma emocional e estresse.

O que pode causar incapacidade de concentração?

A incapacidade de concentração pode ser o resultado de uma condição crônica, incluindo:

  • transtorno por uso de álcool.
  • transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
  • síndrome da fadiga crônica.
  • concussão.
  • Síndrome de Cushing.
  • demência.
  • epilepsia.
  • insônia.

O que é não ser capaz de se concentrar chamado?

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é uma doença mental comum caracterizada pela incapacidade de se concentrar ou ficar parado.

O que fazer se você não conseguir se concentrar?

Procure “ distrações positivas .”Procure as “distrações positivas” que funcionam para você; bons exemplos incluem meditação, uma pausa rápida para dançar ou um projeto de arte criativa. Se você está nervoso por se perder em sua distração, defina um cronômetro - e cumpra-o.

O que causa f alta de concentração e esquecimento?

Estresse, ansiedade ou depressão pode causar esquecimento, confusão, dificuldade de concentração e outros problemas que atrapalham as atividades diárias. Alcoolismo. O alcoolismo crônico pode prejudicar seriamente as habilidades mentais. O álcool também pode causar perda de memória ao interagir com medicamentos.

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