Um torcicolo normalmente é o resultado do enfraquecimento dos músculos ao longo do tempo devido à má postura ou mau uso, diz o quiroprático Andrew Bang, DC. Olhar para o monitor do computador o dia todo pode fazer com que os músculos ao redor das articulações do pescoço se cansem e fiquem sobrecarregados.
Torcicolo é sintoma de alguma coisa?
O pescoço rígido é mais comumente devido a danos nos ossos, nervos e/ou músculos do pescoço. No entanto, torcicolo também é um sintoma de meningite (junto com dor de cabeça e febre).
Quais são as principais causas de torcicolo?
Causas de torcicolo
- dormindo sem jeito.
- sentada ou curvada por longos períodos, como em uma mesa.
- olhar para um objeto (como um telefone celular) repetidamente.
- sustentando uma lesão esportiva.
- queda.
- tendo músculos tensos devido ao estresse.
Quanto tempo pode durar um torcicolo?
Quando você tem torcicolo, a dor e a amplitude de movimento restrita podem dificultar as atividades de rotina. Os sintomas geralmente duram de apenas um dia ou dois a algumas semanas e podem ser acompanhados por dor de cabeça, dor no ombro e/ou dor que irradia para o braço.
Qual é a maneira mais rápida de corrigir um torcicolo?
Para causas menores e comuns de dor no pescoço, tente estes remédios simples:
- Aplique calor ou gelo na área dolorida. …
- Tome analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol.
- Mantenha-se em movimento, mas evite movimentos bruscos ou atividades dolorosas. …
- Faça exercícios lentos de amplitude de movimento, para cima e para baixo, lado a lado e de orelha a orelha.
