Vários estudos descobriram que suplementos orais contendo ingredientes como colágeno e ácido hialurônico ajudam a reduzir a flacidez da pele relacionada à idade.
O colágeno ajuda na flacidez da pele?
O papel do colágeno no corpo. O colágeno é uma proteína que serve como um dos principais blocos de construção para os ossos, pele, cabelo, músculos, tendões e ligamentos. " Colágeno é o que impede nossa pele de flacidez, dando-nos aquela aparência gorda e jovem", diz a dermatologista Dra. Ohara Aivaz.
O colágeno ajuda na perda de peso da pele solta?
Remédios naturais para ajudar a apertar a pele enquanto perde peso incluem: Treinamento de força: O treinamento de resistência aumenta a massa muscular, o que pode melhorar a aparência da pele solta. Suplementos de colágeno: estudos sugerem que colágeno hidrolisado pode ajudar a melhorar os níveis de colágeno da pele
Como manter a pele firme ao perder peso?
Beber água é uma das maneiras mais eficazes de manter a pele firme durante e após a perda de peso. Os níveis de hidratação afetam severamente a elasticidade da sua pele. Uma rotina simples de cuidados com a pele pode ajudar bastante a evitar a flacidez da pele. Esfolie diariamente para melhorar a circulação e remover as células mortas da pele.
Quanto colágeno você deve tomar para pele solta?
Uma revisão de estudos clínicos de 2019 descobriu que tomar 2,5-15 gramas de peptídeos de colágeno hidrolisado todos os dias pode ser seguro e eficaz (29).
