“A fruta da tâmara também influencia os hormônios estrogênio e progesterona, que são eficazes na preparação do útero e no amadurecimento do colo do útero.” Tâmaras são ricas em fibras. Eles também contêm taninos e antioxidantes que combatem infecções e são anti-hemorrágicos.
Por que datas trazem trabalho de parto?
Existem alguns pequenos estudos que sugerem que comer tâmaras algumas semanas antes da data do parto pode estimular o colo do útero a abrir (dilatar).
As datas ajudam a induzir o parto?
Na conclusão do estudo, os pesquisadores descobriram que as mulheres que comiam seis tâmaras por dia durante 4 semanas tinham um primeiro estágio do trabalho de parto mais curto, uma dilatação cervical média mais alta, e mais tinham membranas intactas na chegada ao hospital.(Em outras palavras, o colo do útero estava mais maduro para dar à luz.)
Quando comer tâmaras induz o parto?
Quantas tâmaras você precisa comer? A maioria das pesquisas sugere que as mulheres consomem 60-80 gramas de tâmaras por dia a partir de 36 semanas. Decidi começar com 37 semanas por segurança e consumi 3-4 tâmaras medjool por dia, que variavam de 60 a 90 gramas.
Como posso fazer meu colo do útero dilatar mais rápido?
Levantar-se e movimentar-se pode ajudar a acelerar a dilatação aumentando o fluxo sanguíneo. Andar pelo quarto, fazer movimentos simples na cama ou na cadeira, ou até mesmo mudar de posição pode estimular a dilatação. Isso ocorre porque o peso do bebê aplica pressão ao colo do útero.
