Embora as intolerâncias alimentares sejam geralmente vistas como um problema digestivo, as condições da pele, como a acne, são um sintoma comum de intolerância alimentar. Todos tipos de alimentos têm o potencial de desencadear acne se você desenvolver uma intolerância a eles, mas há um punhado de alimentos problemáticos comuns.
Qual alergia alimentar causa acne?
Os produtos lácteos são conhecidos por aumentar os níveis de insulina, estimulando a produção de IGF-1, que pode piorar a acne, principalmente em mulheres. Lactose, em geral, pode causar inflamação. Portanto, para pessoas intolerantes à lactose, a inflamação também pode contribuir para surtos de acne.
As alergias podem causar acne?
Atualmente, não há evidências de que alergias causem acne. No entanto, há uma forte ligação entre os dois. Se você é alérgico a algo (caspa de animais, pólen, comida, ácaros, etc.), o corpo pode reagir exageradamente e produzir anticorpos que atacam o alérgeno.
Quais alimentos causam acne no rosto?
É mais provável que você tenha acne se sua dieta estiver cheia de alimentos e bebidas como refrigerante, pão branco, arroz branco e bolo O açúcar e os carboidratos nesses alimentos tendem a entrar em seu sangue muito rapidamente. Isso significa que eles têm alto índice glicêmico, uma medida de como os alimentos afetam o açúcar no sangue.
A acne pode estar relacionada à alimentação?
Acne está fortemente associada a uma dieta estilo ocidental rica em calorias, gordura e carboidratos refinados (25, 26). Itens de fast food, como hambúrgueres, nuggets, cachorros-quentes, batatas fritas, refrigerantes e milkshakes, são os pilares de uma dieta típica ocidental e podem aumentar o risco de acne.
