A maioria dos especialistas concorda que é seguro consumir atum se estiver grávida, mas você precisa ter cuidado com a quantidade e o tipo de atum que você come. O peixe é considerado um bom alimento para as mulheres grávidas, pois contém muitos nutrientes que podem ajudar no crescimento e desenvolvimento do seu filho.
Atum enlatado é bom durante a gravidez?
Você pode comer gaiado e atum enlatado light junto com outros peixes com baixo teor de mercúrio algumas vezes por semana, mas deve limit ou evitar atum voador, albacora e patudo.
Posso comer 2 latas de atum durante a gravidez?
Coma não mais do que duas latas de 6 onças de atum por semana até que o FDA aconselhe de forma diferente, diz ela. Mas outras opções - linguado, camarão, peixe-gato, salmão - são seguras para comer durante a gravidez, ela diz ao WebMD. "A quantidade de mercúrio nesses peixes é [muito pequena], então realmente não há limite para esses peixes. "
Quantas latas de atum se pode comer durante a gravidez?
Atum: se você está tentando engravidar ou está grávida, deve comer não mais que 4 latas de atum por semana ou não mais que 2 bifes de atum por semana. Isso ocorre porque o atum contém níveis mais altos de mercúrio do que outros peixes. Se você estiver amamentando, não há limite para a quantidade de atum que você pode comer.
Posso comer maionese durante a gravidez?
Os potes de maionese que você encontra nas prateleiras do supermercado local são seguros para comer - pelo menos a grande maioria deles. Isso porque os alimentos produzidos comercialmente que contêm ovos - maionese, molhos, molhos etc. - devem ser feitos com ovos pasteurizados para serem vendidos nos Estados Unidos.
