Trepidação, ansiedade, um sentimento de nervosismo, ou medo de constrangimento podem impedir a função da fala e piorar sua gagueira. A gagueira não é necessariamente um sinal de ansiedade, mas a ansiedade pode tornar sua gagueira mais grave.
Como faço para parar de gaguejar quando estou nervoso?
Dicas rápidas para reduzir a gagueira
- Pratique falar devagar. Falar devagar e deliberadamente pode reduzir o estresse e os sintomas da gagueira. …
- Evite palavras-gatilho. As pessoas que gaguejam não devem sentir que precisam parar de usar determinadas palavras se essa não for sua preferência. …
- Experimente a atenção plena.
A ansiedade faz você gaguejar?
No entanto, fatores psicológicos podem piorar a gagueira para pessoas que já gaguejam. Por exemplo, estresse, constrangimento e ansiedade podem tornar a gagueira mais pronunciada; mas eles geralmente não são vistos como a causa subjacente.
Por que alguém desenvolveria uma gagueira?
A gagueira repentina pode ser causada por uma série de coisas: trauma cerebral, epilepsia, abuso de drogas (principalmente heroína), depressão crônica ou mesmo tentativa de suicídio com barbitúricos, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.
Você gagueja mentalmente?
Nas últimas duas décadas, pesquisas contínuas tornaram mais evidente que gagueira está tudo no cérebro. “Estamos no meio de uma explosão absoluta de conhecimento sendo desenvolvido sobre a gagueira”, diz Yaruss.
