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Falar a verdade pode torná-lo mais saudável?

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Vídeo: Falar a verdade pode torná-lo mais saudável?

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Vídeo: COMO MELHORAR A QUALIDADE DO CAFÉ E TORNA-LO SAUDÁVEL? [BENEFÍCIOS DO CAFÉ] Dr Alain Dutra 2024, Maio
Anonim

-Dizer a verdade quando tentado a mentir pode melhorar significativamente a saúde mental e física de uma pessoa , de acordo com um estudo “Science of Honesty” apresentado no 120 da American Psychological Association th Convenção Anual.

Quais são as vantagens de dizer a verdade?

Quais são os benefícios de dizer a verdade?

  • Você não precisa se lembrar de suas mentiras.
  • Você ganhará confiança e respeito.
  • Você criará conexões mais profundas com as pessoas.
  • Você se sentirá mais confiante.
  • A confiança cria oportunidades.
  • Mentir consome energia.
  • Você não será pego mentindo.
  • A verdade atrai a verdade.

Dizer a verdade pode ser prejudicial?

Infelizmente, dizer a verdade às vezes é perigoso. Especialmente quando ameaça entendimentos de longa data de como as coisas “deveriam” ser. Dizer a verdade ou descobrir mentiras pode levar à perda de amigos, status, acesso à tomada de decisões ou credibilidade.

É bom falar a verdade sempre?

Dizer a verdade é importante porque ajudará todos a crescer. Quando você aprende a expressar adequadamente seus sentimentos e compartilhá-los com outras pessoas, cria uma conexão mais próxima. Talvez você decida mentir para seu parceiro e diga a ele que não está chateado depois de uma briga.

É melhor mentir ou dizer a verdade?

Nossos cérebros são naturalmente melhores em dizer a verdade do que em mentir, mas mentiras repetidas podem superar nossa tendência à veracidade, tornando as mentiras subsequentes mais fáceis – e possivelmente indetectáveis. Mentir também leva muito mais tempo do que dizer a verdade.

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