Substitutos do açúcar: Ver “dieta” ou “sem açúcar” em um rótulo pode ser um sinal de alerta se você tiver diarréia ao comer certos alimentos. “Alguns dos adoçantes naturais e artificiais em bebidas e alimentos dietéticos, como aspartame, sucralose, m altitol e sorbitol, podem não digerir adequadamente para algumas pessoas”, explica o Dr.
Por que os doces sem açúcar têm efeito laxante?
A causa é sorbitol, um adoçante amplamente utilizado em gomas de mascar e doces, que atua como laxante. … O sorbitol é amplamente utilizado em alimentos "sem açúcar", incluindo produtos para pessoas com diabetes.
Os doces sem açúcar podem incomodar o estômago?
E a parte que é absorvida pelo trato intestinal é absorvida lentamente, então há pouco aumento de açúcar no sangue e pouca necessidade de insulina. Mas, o fato de que essas alternativas de açúcar não são facilmente digeridas ajuda a explicar por que elas são conhecidas por produzir gases, inchaço, cólicas e diarreia em algumas pessoas.
O que acontece se você comer muitos doces sem açúcar?
Contras do Doce Sem Açúcar
Efeitos colaterais digestivos: Para algumas pessoas, especialmente com síndrome do intestino irritável (SII), os álcoois de açúcar podem causar efeitos colaterais gastrointestinais desagradáveis, como inchaço e diarréia 4 Evite grandes quantidades, especialmente se você for sensível a elas.
Quais são os efeitos colaterais dos doces sem açúcar?
P: Há algum problema com doces sem açúcar? R: Os álcoois de açúcar podem causar sintomas gastrointestinais adversos, como inchaço, dor abdominal, gases e diarréia. Portanto, é uma boa ideia seguir as recomendações de tamanho da porção.
