A última tendência em alimentos purificados: tigelas de smoothie. … "Smoothie bowls são essencialmente mais smoothies ricos em nutrientes, grossos o suficiente para comer com uma colher e muitas vezes cobertos com frutas, nozes, sementes, muesli ou granola", explica McKel Hill, MS, RD e criador do blog de alimentos integrais à base de plantas Nutrition Stripped.
Qual é a diferença entre um smoothie e um smoothie Bowl?
Qual é a principal diferença entre um smoothie e uma tigela de smoothie? Um smoothie é bebido por um canudo, enquanto uma tigela de smoothie tende a ser um pouco mais espessa em consistência Isso permite uma criteriosa quantidade de coberturas, uma vantagem porque as fotos pareciam mais sorvete e menos como alimentação saudável.
Qual é o propósito de um Smoothie Bowl?
Devido à sua textura espessa, as smoothie bowls são projetadas para coberturas, pois sua consistência densa suporta ingredientes saudáveis como nozes e granola, que adicionam crocância e textura, proporcionando energia, gorduras saudáveis e proteínas para mantê-lo satisfeito ao longo do dia.
Smoothie bowls são bons para você?
Smoothie bowls podem ser uma boa fonte de fibras, proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos para começar o dia ou ajudá-lo a reabastecer após um treino. Mas eles podem se transformar rapidamente em bombas de açúcar de alto teor calórico se você não tomar cuidado.
Um smoothie bowl é apenas um smoothie?
Smoothie bowls, caso você não esteja familiarizado, são apenas smoothies que você coloca em uma tigela e depois cobre com frutas, nozes e o que mais você achar ficaria lindo.
