As vitaminas são classificadas como lipossolúveis (vitaminas A, D, E e K) ou hidrossolúveis ( vitaminas B e C). Essa diferença entre os dois grupos é muito importante. Ele determina como cada vitamina age dentro do corpo. As vitaminas lipossolúveis são solúveis em lipídios (gorduras).
Quais vitaminas não são solúveis em água?
Vitaminas A, D, E e K
Ao contrário das vitaminas hidrossolúveis, as lipossolúveis são armazenadas no corpo quando não estão em uso.
A maioria das vitaminas são solúveis em água?
A maioria das vitaminas são solúveis em água (1): Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina), Vitamina B5 (ácido pantotênico)), Vitamina B6, Vitamina B7 (biotina), Vitamina B9 (folato), Vitamina B12 (cobalamina) e Vitamina C.
Quais vitaminas são solúveis em água ou solúveis?
As vitaminas hidrossolúveis incluem ácido ascórbico (vitamina C) , tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6 (piridoxina, piridoxal, e piridoxamina), folacina, vitamina B12, biotina e ácido pantotênico.
O que significa que as vitaminas são solúveis em água?
Uma vitamina que pode se dissolver em água. As vitaminas são nutrientes que o corpo precisa em pequenas quantidades para se manter saudável e funcionar da maneira que deveria. As vitaminas hidrossolúveis são transportadas para os tecidos do corpo, mas não são armazenadas no corpo.
