Como posso evitar a necessidade de uma episiotomia?
- Boa nutrição – a pele saudável estica mais facilmente!
- Kegels (exercício para os músculos do assoalho pélvico)
- Um segundo estágio do trabalho de parto mais lento, onde o empurrão é controlado.
- Compressas mornas e suporte durante o parto.
- Uso de técnicas de massagem perineal.
Existe uma maneira de prevenir a episiotomia?
Tente ficar na posição vertical, e deixe a gravidade ajudar. Escolher uma posição diferente de deitada de costas, como ajoelhada de quatro ou deitada de lado, pode ajudá-la a dar à luz sem a necessidade de uma episiotomia. Algumas posições de agachamento profundo, no entanto, podem aumentar a probabilidade de rasgar.
É melhor rasgar naturalmente ou fazer uma episiotomia?
Durante anos, uma episiotomia foi pensada para ajudar a prevenir rasgos vaginais mais extensos durante o parto - e curar melhor do que uma laceração natural. O procedimento também foi pensado para ajudar a preservar o suporte do tecido muscular e conjuntivo do assoalho pélvico.
Como posso evitar lacerações durante o parto?
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- Prepare-se para empurrar. Durante o segundo estágio do trabalho de parto, o estágio de empurrar, procure empurrar mais controlado e menos expulsivo. …
- Mantenha o períneo aquecido. Colocar um pano quente no períneo durante o segundo estágio do trabalho de parto pode ajudar.
- Massagem perineal. …
- Entregue na posição vertical e não plana.
Preciso fazer a barba antes de dar à luz?
Em anos anteriores, o parto tradicional recomendava a depilação na região pubiana antes do parto. No entanto, parto moderno descobre que não é necessário raspar os pelos pubianos antes do parto Pesquisas clínicas mostram que raspar ou não os pelos pubianos não afeta necessariamente o nascimento.
