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Você deve comer enquanto bebe?

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Você deve comer enquanto bebe?
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Vídeo: Você deve comer enquanto bebe?

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Vídeo: BEBER durante as REFEIÇÕES faz mal? 2024, Maio
Anonim

O álcool é mais rapidamente absorvido pelo intestino delgado. Quanto mais tempo o álcool permanece no estômago, mais lentamente é absorvido e mais lento afeta o corpo. A comida impede que o álcool passe rapidamente para o intestino delgado. Quando há comida no estômago antes de beber, o álcool é absorvido mais lentamente.

É bom comer enquanto bebe álcool?

Comer antes e durante a bebida é a única maneira prática de controlar o álcool, além da velocidade e quantidade de sua ingestão. Se houver pouca ou nenhuma comida no estômago quando você bebe, o álcool entra rapidamente no intestino delgado e é aí que é absorvido mais rapidamente… ISSO NÃO É UMA BOA IDEIA.

O que acontece se você comer enquanto bebe?

Estudos mostram que beber água com uma refeição não afeta a taxa de esvaziamento do estômago, e seu estômago não diferencia entre uma refeição potável como um smoothie e o mesmo ingredientes comidos inteiros com o líquido bebido ao lado. Ambos levam o mesmo tempo para digerir.

Por que é ruim comer enquanto bebe?

Nossos estômagos têm o dom de saber quando você vai comer e começa liberando sucos digestivos imediatamente Se você começar a beber água ao mesmo tempo, o que você está realmente fazendo é diluir a sucos digestivos sendo liberados para digerir seus alimentos, impedindo-os de decompô-los.”

O que você deve comer ao beber álcool?

É porque a comida, em geral, se mistura com o álcool no estômago. Os melhores alimentos para comer são frutas e vegetais com alto teor de água, como pepino, tomate, pimentão e rabanete, diz Erin Morse, nutricionista clínica chefe da UCLA He alth.

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