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Como ficar mais jovem?

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Como ficar mais jovem?
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Vídeo: Como ficar mais jovem?

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Vídeo: COMO PARECER MAIS JOVEM | 14 dicas: looks, beleza e comportamento! 2024, Junho
Anonim

Reunimos nossas 20 melhores dicas testadas pelo tempo sobre como parecer e se sentir mais jovem a partir de hoje

  1. Fique longe do sol para se manter jovem. …
  2. Coma uma dieta rica em plantas. …
  3. Beba bastante água. …
  4. Aumente sua atividade física. …
  5. Evite produtos de tabaco. …
  6. Limite álcool e cafeína. …
  7. Adote um bom regime de cuidados com a pele. …
  8. Boost Com Suplementos Nutricionais.

Como posso ficar mais jovem?

8 Maneiras de manter uma aparência jovem

  1. Fique longe do sol. Embora seja verdade que o sol não é o único fator na aparência geral da sua pele, ele desempenha um papel enorme. …
  2. Beba bastante água. …
  3. Pegue alguns ZZZs. …
  4. Esfregue. …
  5. Coma uma dieta rica em plantas. …
  6. Mova-se. …
  7. Estabeleça uma boa rotina. …
  8. Limite álcool e cafeína.

Como deixar meu rosto mais jovem?

11 maneiras de reduzir o envelhecimento prematuro da pele

  1. Proteja sua pele do sol todos os dias. …
  2. Aplique autobronzeador em vez de se bronzear. …
  3. Se você fuma, pare. …
  4. Evite expressões faciais repetitivas. …
  5. Tenha uma dieta saudável e equilibrada. …
  6. Beba menos álcool. …
  7. Exercite-se na maioria dos dias da semana. …
  8. Limpe sua pele suavemente.

Como posso parecer 10 anos mais jovem?

10 maneiras de parecer 10 anos mais jovem, dizem especialistas

  1. Mantenha uma boa postura.
  2. Não se esqueça de usar protetor solar nas mãos.
  3. Coma alimentos antienvelhecimento.
  4. Sorria Mais.
  5. Exercício.
  6. Tenha uma boa noite de sono.
  7. Cuide da sua pele.
  8. Coma muitos vegetais.

Como posso ser mais jovem do que a minha idade?

Como parecer mais jovem – 15 maneiras de parecer jovem e se sentir jovem

  1. Carregue em antioxidantes. Os antioxidantes combatem a inflamação e os danos dos radicais livres no corpo. …
  2. Mantenha-se Hidratado. …
  3. Exercício todos os dias. …
  4. Coma Mais Frutas e Legumes. …
  5. Não use shampoo ou limpadores fortes todos os dias. …
  6. Seja criativo. …
  7. Verifique sua postura. …
  8. Durma um pouco.

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