Atividades divertidas podem facilmente preencher seu tempo livre, como quebra-cabeças, basquete ou até mesmo videogames. Quando você se sente entediado também é o melhor momento para sair da sua zona de conforto e tentar algo que nunca fez antes. Você pode encontrar uma nova paixão e aumentar sua recuperação evitando o tédio.
Estar sóbrio é chato?
Com alguma perspectiva - que você geralmente obtém após certos períodos de sobriedade - você começa a entender que a vida é, às vezes, mundana. Isso não é o mesmo que chato, mas a rotina de trabalho, de contas, de obrigações familiares, de fazer tudo de novo todos os dias pode parecer bem entediante.
O tédio é causa de recaída?
Como alguém que trabalha no campo do uso indevido de substâncias, o tédio é muitas vezes a principal razão dada para a recaída.
Estar sóbrio fica mais fácil?
Varia de pessoa para pessoa, mas as coisas geralmente começam a ficar muito mais fáceis depois dos primeiros meses – embora o indivíduo ainda possa ter um dia ruim ocasional. Geralmente, uma vez que o indivíduo está sóbrio por alguns anos, pode ser quase sem esforço.
Quanto tempo leva para se sentir normal depois de ficar sóbrio?
Sintomas Físicos
Alguns sintomas, como alterações nos padrões de sono, fadiga e alterações de humor, podem durar semanas ou até meses. Mas você provavelmente começará a se sentir mais saudável cerca de cinco dias a uma semana após parar de beber.
