Irrigação nasal é uma prática de higiene pessoal na qual a cavidade nasal é lavada para eliminar o muco e detritos do nariz e dos seios nasais, a fim de melhorar a respiração nasal. A irrigação nasal também pode se referir ao uso de spray nasal salino ou nebulizadores para umedecer as membranas mucosas.
Como você lava o nariz?
Coloque o bico de um pote neti ou a ponta de uma seringa ou aperte o frasco dentro do nariz A ponta não deve ultrapassar a largura de um dedo. Mantendo a boca aberta, aperte a seringa ou a garrafa do bulbo, ou incline o pote para despejar a água em sua narina. Lembre-se de respirar pela boca, não pelo nariz.
O que é lavagem nasal com solução salina?
Lavagem com água salgada (lavagem salina ou irrigação) ajuda a manter as passagens nasais abertas lavando muco espesso ou secoEles também podem ajudar a melhorar a função dos cílios que ajudam a limpar os seios nasais. Isso pode ajudar a impedir que uma infecção se espalhe para outros seios nasais e reduzir o gotejamento pós-nasal.
Quais são os benefícios da lavagem nasal?
Os benefícios de uma lavagem nasal:
- Lave a crosta mucosa, sujeira, pólen e outros alérgenos do nariz.
- Aumenta o fluxo de muco, permitindo que as passagens dos seios nasais sejam limpas.
- Puxe o fluido, encolhendo as membranas mucosas inchadas.
- Melhore a respiração, à medida que o inchaço desaparece.
- Prevenir uma infecção sinusal.
O excesso de lavagem nasal faz mal?
"Nossa recomendação é que pacientes não devem usar solução salina nasal regularmente, apenas quando tiverem uma infecção", disse Nsouli. "O uso a longo prazo era prejudicial e não ajudava em nada, e esgotar o nariz de seus elementos imunológicos fazia com que as infecções ocorressem de forma crônica. "
