O óleo de vitamina E é derivado da vitamina E e pode ser aplicado diretamente na pele ou adicionado a loções, cremes e géis. Ele está disponível para compra em muitas lojas de alimentos saudáveis e online. Muitos defensores do óleo de vitamina E argumentam que é um potente antioxidante, mas a pesquisa sobre seus benefícios é mista.
Qual óleo é rico em vitamina E?
Óleo de gérmen de trigo A 20 miligramas por colher de sopa ou 135% do seu valor diário, o óleo de gérmen de trigo é a fonte natural mais rica de vitamina E.
Qual vitamina E é melhor?
Alfa-tocoferol é considerada a forma natural mais ativa porque é a forma preferida de vitamina E transportada e utilizada pelo fígado.
O óleo de coco é óleo de vitamina E?
O óleo de coco contém vitamina E, mas nenhuma fibra e pouca ou nenhuma outra vitamina ou mineral. O óleo de coco é quase 100% de gordura, a maioria das quais é gordura saturada. No entanto, a estrutura da gordura no óleo de coco difere da de muitos produtos de origem animal, que consistem principalmente em ácidos graxos de cadeia longa. O óleo de coco é rico em MCTs.
É óleo de cápsula de vitamina E?
As cápsulas de vitamina E, também conhecidas como cápsulas de Evion, são um depósito de benefícios para a saúde. O óleo pode ser usado em diferentes partes do corpo, da cabeça aos pés. Começando da cabeça ao rosto até as unhas, o óleo de vitamina E ajuda a beneficiar seu corpo de várias maneiras.
