Foi sugerido que as atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e hipolipemiantes do cardamomo podem melhorar o diabetes. No entanto, o efeito desta especiaria não foi investigado em indivíduos diabéticos.
Elaichi reduz o açúcar?
8. Pode diminuir os níveis de açúcar no sangue Quando tomado em pó, o cardamomo pode diminuir o açúcar no sangue. Um estudo descobriu que alimentar ratos com uma dieta rica em gordura e carboidratos (HFHC) fez com que seus níveis de açúcar no sangue permanecessem elevados por mais tempo do que se fossem alimentados com uma dieta normal (15).
Quais são os efeitos colaterais de comer Elaichi?
Perda de apetite. Náuseas e vômitos após a cirurgia. Boca e garganta inflamadas. Problemas urinários.
Os diabéticos podem comer banana Elaichi?
As bananas têm uma pontuação GI baixa, e esta é a fruta para ser uma escolha adequada para diabéticos. A nutricionista Upasana Sharma, nutricionista chefe do Max Hospital, diz: "A banana contém açúcar e carboidratos. Mas é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico. Diabéticos podem comer banana, mas com moderação "
Quais especiarias são boas para diabetes?
Aqui estão as 10 melhores ervas e especiarias para diabetes
- Canela: A canela contém componentes bioativos que podem ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue. …
- Feno-grego: O feno-grego é uma erva que as pessoas diabéticas devem incluir em suas dietas. …
- Gengibre: …
- Cúrcuma: …
- Alho: …
- Folhas de Curry: …
- Fenugreek: …
- Bitter Melon (Karela):
