Quando você se esforça demais, é conhecido como esforço excessivo. Isso envolve esforço físico ou mental que está além de suas habilidades atuais. O esforço excessivo depende de muitos fatores, como: idade. história médica.
O que o esforço excessivo faz ao corpo?
O esforço excessivo pode ocorrer quando você se esforça demais fisicamente. É a terceira causa mais comum de lesões acidentais nos Estados Unidos. Pode causar inflamação, levando a dor e desconforto. Se não for tratado, o esforço excessivo pode levar a rasgos ou alongamentos excessivos nos músculos, tendões e ligamentos
O que é um exemplo de esforço excessivo?
Exemplos de lesões por esforço excessivo
Lesões nas costas – Músculos das costas distendidos, tensos ou danos na medula espinhal, como hérnia de disco ou vértebras rachadas. Insolação e desidratação – Mais comum entre trabalhadores que realizam trabalho manual pesado ao ar livre.
Quais são as causas do esforço excessivo?
Causas de lesões por esforço excessivo
- levantar um objeto pesado.
- pulando de uma altura.
- puxando um objeto pesado.
- carregar um objeto pesado.
- entrando em um buraco.
- trabalhar em um ambiente quente.
Quais são os 2 tipos de esforço excessivo?
As lesões por esforço excessivo são geralmente de dois tipos:
- Entorses - estiramento ou ruptura de ligamentos.
- Strains - esticar ou rasgar tendões ou músculos.
