O que é perfeccionismo? Pessoas com perfeccionismo se mantêm em padrões impossivelmente altos Elas pensam que o que fazem nunca é bom o suficiente. Algumas pessoas acreditam erroneamente que o perfeccionismo é um motivador saudável, mas esse não é o caso. O perfeccionismo pode fazer você se sentir infeliz com sua vida.
O perfeccionismo é um transtorno mental?
Embora não seja considerada uma doença mental em si, é um fator comum em muitos transtornos mentais, particularmente aqueles baseados em pensamentos e comportamentos compulsivos, como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo (OCPD).
O que faz uma pessoa ser perfeccionista?
Muitos fatores podem contribuir para o desenvolvimento do perfeccionismo. Alguns incluem: Medo frequente de desaprovação dos outros ou sentimentos de insegurança e inadequação. Problemas de saúde mental, como ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Quais são os sinais de um perfeccionista?
Traços Comuns de um Perfeccionista
- Pensamento Tudo ou Nada. Perfeccionistas, como grandes empreendedores, tendem a estabelecer metas altas e trabalhar duro para alcançá-las. …
- Altamente Crítico. …
- Empurrado pelo medo. …
- Padrões irreais. …
- Foco em Resultados. …
- Medo do fracasso. …
- Procrastinação. …
- Defensividade.
Qual transtorno faz de você um perfeccionista?
Especificamente, um transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo é caracterizado por ordem, perfeccionismo e devoção excessiva ao trabalho a ponto de os indivíduos excluirem hobbies e amizades.
