A água é uma substância química inorgânica, transparente, insípida, inodora e quase incolor, que é o principal constituinte da hidrosfera da Terra e dos fluidos de todos os organismos vivos conhecidos. É vital para todas as formas de vida conhecidas, embora não forneça calorias ou nutrientes orgânicos.
A água realmente não tem calorias?
A água pura não contém calorias. As calorias vêm de três nutrientes em sua dieta - carboidratos, gorduras e proteínas. O álcool - embora não seja considerado um nutriente - também contribui com calorias. A água pura é desprovida desses nutrientes e, portanto, não contém calorias.
Por que não há calorias na água?
Os três principais nutrientes que respondem pelo nosso consumo diário de calorias são proteínas, gorduras e carboidratos. Sabe-se que um grama de gordura, proteína e carboidrato é responsável por nove, quatro e quatro calorias cada, respectivamente. Como a água não contém carboidratos, proteínas ou gorduras, ela não possui calorias.
A água é a única coisa com 0 calorias?
A água pura não contém calorias. A maioria dos chás de ervas e águas gaseificadas tem de zero a muito poucas calorias, enquanto o café preto tem apenas 2 calorias por xícara (237 gramas) (52).
A água pode engordar?
A água tem zero calorias, então é impossível que a água potável - fria ou em temperatura ambiente - cause ganho de peso. Seu corpo precisa queimar algumas calorias para aquecer essa água e reduzi-la a 98 graus Fahrenheit, que é a temperatura do corpo.
