Semente de feno-grego é uma rica fonte de vitaminas viz. colina, vitamina A, B1, B2, C, ácido nicotínico e niacina (Tabela 3). As sementes germinadas contêm biotina, pantotenato de cálcio, piridoxina, vitamina C e cianocobalamina.
Em que o feno-grego é rico?
Fenugreek, comumente conhecido como Methi, é uma rica fonte de proteína, minerais, vitaminas e fibras. … Estes são ricos em vitaminas e essenciais para uma óptima saúde, como vitamina A, C, tiamina e ácido fólico. O feno-grego também ajuda a melhorar a homeostase da glicose.
Qual vitamina contém sementes de feno-grego?
As folhas de feno-grego também são uma rica fonte de vitamin K. As sementes de feno-grego são uma rica fonte de trigonelina, lisina e l-triptofano. As sementes também contêm uma grande quantidade de saponinas e fibras que podem ser responsáveis por muitos dos benefícios para a saúde do feno-grego.
Para que serve a vitamina de feno-grego?
Com base nas evidências disponíveis, o feno-grego tem benefícios para reduzir os níveis de açúcar no sangue, aumentar a testosterona e aumentar a produção de leite em mães que amamentam. O feno-grego também pode reduzir os níveis de colesterol, diminuir a inflamação e ajudar no controle do apetite, mas são necessárias mais pesquisas nessas áreas.
Quem não deve tomar feno-grego?
O feno-grego é considerado provavelmente inseguro para usar se você estiver amamentando um bebê. Não use este produto sem orientação médica se estiver amamentando um bebê. Não dê nenhum suplemento de ervas/saúde a uma criança sem orientação médica. O feno-grego pode não ser seguro para crianças.
