Ser mal-humorado é realmente muito bom para você, de acordo com pesquisadores. Ser mal-humorado é totalmente normal e agora parece que é realmente bom para nós! Um novo estudo descobriu que aqueles que balançam no pêndulo da intensidade emocional podem estar mostrando sinais de uma capacidade natural de se adaptar à mudança.
Por que ser temperamental é bom?
Sentir-se triste ou de mau humor nos ajuda a focar melhor a situação em que nos encontramos, e assim aumenta nossa capacidade de monitorar e responder com sucesso a situações mais exigentes. Essas descobertas sugerem que a busca implacável da felicidade pode muitas vezes ser autodestrutiva.
Como é uma pessoa mal-humorada?
moody Adicionar à lista Compartilhar. Se você está de mau humor, especialmente quando estava de bom humor esta manhã, você pode dizer que está de mau humor. As emoções de uma pessoa mal-humorada mudam de forma imprevisível e frequente Alguém com humor errático é mal-humorado - você também pode chamá-lo de temperamental ou mutável.
O que deixa uma pessoa mal-humorada?
Muitos fatores podem causar ou contribuir para a irritabilidade, incluindo estresse da vida, f alta de sono, níveis baixos de açúcar no sangue e alterações hormonais Irritabilidade extrema ou sensação de irritação por um longo período às vezes pode indicar uma condição subjacente, como uma infecção ou diabetes.
Como uma pessoa mal-humorada deve se comportar?
Independentemente da origem do mau humor, estas dicas podem ajudar:
- Tente ser compreensivo. Algumas pessoas estão simplesmente passando por um momento difícil. …
- Faça uma pausa. …
- Fique calmo. …
- Pode ser melhor considerar remover a pessoa de sua vida. …
- Evite cair na armadilha. …
- Aprenda a ignorar o humor negativo. …
- Aborde o comportamento.
