A regra geral para ajustar o guidão é que ele deve ser acima da altura do assento para uma posição de pilotagem mais ereta e confortável, e abaixo da altura do assento para uma posição mais voltada para o encaminhamento e orientada para o desempenho.
Qual deve ser a altura do assento e do guidão de uma bicicleta?
Para uma posição de estrada de desempenho, a parte superior do guidão deve estar cerca de 5-6 cm abaixo do ponto médio do selim 4. Para uma posição de bicicleta de estrada recreativa, a parte superior do guidão deve estar nivelada com o ponto médio do selim, ou talvez alguns centímetros abaixo.
Por que o assento da bicicleta é mais alto que o guidão?
O tamanho da sua bicicleta terá um grande papel. Se você tem pernas longas com torso curto, seu assento provavelmente será mais alto do que se você tivesse pernas curtas e torso longo. Se você é flexível e deseja uma posição de pilotagem agressiva, seu assento provavelmente será mais alto.
É melhor ter o assento da bicicleta mais alto ou mais baixo?
A melhor altura para o selim é a altura certa. … Você vai gerar menos potência, e pode ser um pouco pior para triatletas porque uma altura de selim muito baixa também acabará fechando o ângulo do quadril, mas o que você não fará é aumentar o risco de lesões.
Você deve tocar o chão quando está sentado em sua bicicleta?
Quando você está sentado na sela, você deve poder tocar o chão com as pontas dos pés, mas não deve conseguir colocar os pés no chão. … Se os dedos dos pés mal tocarem o chão, o selim pode estar um pouco alto demais e você se beneficiará de movê-lo para baixo apenas um toque.
