Semente de anis é uma planta poderosa que é rica em muitos nutrientes e possui uma ampla gama de benefícios para a saúde. Tem propriedades antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatórias e pode combater úlceras estomacais, manter os níveis de açúcar no sangue sob controle e reduzir os sintomas de depressão e menopausa.
Por que o anis é ruim para você?
Anis pode ter efeitos semelhantes ao estrogênio, então há alguma preocupação de que o uso de suplementos de anis possa ser potencialmente prejudicial para pessoas com condições sensíveis a hormônios, como dependentes de hormônios cânceres (câncer de mama, câncer uterino, câncer de ovário), endometriose e miomas uterinos.
Anis é bom para o estômago?
Anis também ajuda a melhorar a digestão, alivia cólicas e reduz náuseas. Consumir chá de anis estrelado após as refeições ajuda a tratar doenças digestivas, como inchaço, gases, indigestão e constipação.
O anis ajuda a dormir?
As propriedades antibacterianas e antifúngicas do anis estrelado são úteis no tratamento da asma, bronquite e tosse seca. Por esse motivo, algumas misturas para tosse contêm extrato de anis estrelado. O anis estrelado também pode ser usado por suas propriedades sedativas para garantir um bom sono.
Anis é bom para emagrecer?
Sim, isso mesmo! Tem muitos nutrientes importantes que o tornam um tempero importante para aumentar a perda de peso. As sementes de erva-doce são uma rica fonte de fibras, antioxidantes e minerais, todos importantes para queimar gordura e apoiar a boa saúde. É um favorito ayurvédico também, e é usado em uma variedade de misturas.
