Índice:
- Sedentarismo é pior que fumar?
- A f alta de exercício é pior do que fumar?
- A inatividade física é tão ruim quanto fumar?
- Quão ruim é um estilo de vida sedentário?
Vídeo: Sedentarismo é pior que fumar?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Última modificação: 2024-01-10 06:42
Todos nós já ouvimos que o exercício ajuda você a viver mais. Mas um novo estudo vai um passo além, descobrindo que um estilo de vida sedentário é pior para sua saúde do que fumar, diabetes e doenças cardíacas. O Dr. Wael Jaber, cardiologista da Cleveland Clinic e autor sênior do estudo, chamou os resultados de “extremamente surpreendentes”.
Sedentarismo é pior que fumar?
Não se exercitar pior para a saúde do que fumar
Mas se você tem cinco vezes mais chances de morrer de sedentarismo, você tem apenas 1,4 vezes mais probabilidade de morrer de fumar ou 1,3 vezes mais probabilidade de morrer de diabetes, de acordo com os resultados.
A f alta de exercício é pior do que fumar?
Um novo estudo mostra que não se exercitar pode ser tão ruim para a saúde quanto fumar, doenças cardíacas e diabetes. O estudo foi publicado na última edição da revista JAMA Network Open.
A inatividade física é tão ruim quanto fumar?
O que ela e sua equipe descobriram é que pessoas inativas aumentam o risco de câncer, doenças cardíacas, derrame e diabetes em 20% a 30%. “ A inatividade é tão prejudicial quanto fumar”, diz Wu. “As pessoas devem saber que a atividade física pode aumentar sua expectativa de vida.”
Quão ruim é um estilo de vida sedentário?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, "O estilo de vida sedentário aumenta todas as causas de mortalidade, dobra o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade e aumenta os riscos de câncer de cólon, pressão alta, osteoporose, distúrbios lipídicos, depressão e ansiedade." Neste artigo, você entenderá o …
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