A alta de um corredor é um breve e profundamente relaxante estado de euforia Euforia é uma sensação de extrema alegria ou deleite. Nesse caso, ocorre após exercícios intensos ou prolongados. Muitas vezes, as pessoas que experimentam a alta de um corredor também relatam sentir menos ansiedade e dor imediatamente após a corrida.
Qual é o significado de corredores altos?
A alta do corredor é uma intensa sensação de euforia após o exercício. É o resultado de reações químicas no cérebro e no corpo durante períodos prolongados de exercício.
Quando os corredores ficam mais altos?
A alta do corredor normalmente começa após cerca de 30 – 40 minutos de corrida com esforço. Isso varia de acordo com o indivíduo e seu histórico de corrida: normalmente, os corredores experientes precisam se esforçar mais e correr mais antes que o alto entre em ação.
Existe uma droga como runner's high?
A euforia que você sente durante e após o exercício não é prejudicial. Embora seja muitas vezes referido como " alto do corredor", esses sentimentos também podem ocorrer com outras formas de exercício aeróbico. Como com a alta que as pessoas ficam com tomando drogas opióides, a sensação do corredor é estimulante, fácil e confortável.
Qual é a semelhança da alta de um corredor?
Então, como é a sensação de um corredor? A alta de um corredor normalmente parece uma sensação avassaladora de euforia. Também pode incluir uma sensação de otimismo, uma sensação de realização ou maior confiança.
