Logo pt.boatexistence.com

O que significa trig em um exame de sangue?

Índice:

O que significa trig em um exame de sangue?
O que significa trig em um exame de sangue?

Vídeo: O que significa trig em um exame de sangue?

Vídeo: O que significa trig em um exame de sangue?
Vídeo: Hemograma completo 2024, Maio
Anonim

O teste de nível de triglicerídeos ajuda a medir a quantidade de triglicerídeos no sangue. Os triglicerídeos são um tipo de gordura, ou lipídio, encontrado no sangue. Os resultados deste teste ajudam seu médico a determinar seu risco de desenvolver doenças cardíacas.

O que significa quando seus triglicerídeos estão altos?

Triglicerídeos elevados podem contribuir para endurecimento das artérias ou espessamento das paredes das artérias (arteriosclerose) - o que aumenta o risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e doença cardíaca. Triglicerídeos extremamente altos também podem causar inflamação aguda do pâncreas (pancreatite).

Qual é o nível normal de triglicerídeos?

As diretrizes nacionais para níveis de triglicerídeos em jejum em adultos saudáveis são: Normal: Abaixo de 150 mg/dl. Limítrofe Alto: 151–200 mg/dl. Alta: 201–499 mg/dl.

O que devo fazer se meus triglicerídeos estiverem altos?

Aqui estão algumas sugestões:

  • Faça mais atividade física. O exercício pode ter um grande impacto nos níveis de triglicerídeos. …
  • Perder algum peso. Se você está acima do peso ou obeso, perca alguns quilos e tente manter um peso corporal ideal. …
  • Escolha gorduras melhores. Preste mais atenção às gorduras que você come. …
  • Reduza o álcool.

Como posso baixar meus triglicerídeos rapidamente?

13 maneiras simples de reduzir seus triglicerídeos

  1. Aponte para um peso saudável para você. …
  2. Limite a ingestão de açúcar. …
  3. Siga uma dieta baixa em carboidratos. …
  4. Coma mais fibras. …
  5. Exercite-se regularmente. …
  6. Evite gorduras trans. …
  7. Coma peixe gordo duas vezes por semana. …
  8. Aumente a ingestão de gorduras insaturadas.

Recomendado: