Exercício é qualquer atividade corporal que melhore ou mantenha a aptidão física e a saúde e bem-estar geral.
Qual é o verdadeiro significado do exercício?
substantivo. esforço corporal ou mental, especialmente para treinar ou melhorar a saúde: Caminhar é um bom exercício. algo feito ou realizado como meio de prática ou treinamento: exercícios para piano. uma colocação em ação, uso, operação ou efeito: o exercício da cautela.
O que significa fazer exercício?
para exercitar seu corpo para a saúde ou condicionamento físico
O que é exercício e exemplo?
O exercício regular é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. … Eles mantêm seu coração, pulmões e sistema circulatório saudáveis e melhoram sua forma geral. Os exemplos incluem caminhada rápida, corrida, natação e ciclismo Exercícios de força ou treinamento de resistência tornam seus músculos mais fortes.
O que é exercício em sua própria palavra?
Exercitar-se é definido como praticar atividade física com o propósito de trabalhar seu corpo para se manter saudável. Um exemplo de exercício é ir à academia e levantar pesos. … Atividade com o objetivo de treinar ou desenvolver o corpo ou a mente; prática sistemática; esp., esforço corporal em prol da saúde.
