As mulheres grávidas devem evitar comer muito óleo vegetal e batatas fritas durante a gravidez, diz um novo estudo. Isso indica que essa dieta pode resultar em um risco aumentado de complicações na gravidez e desenvolvimento deficiente do feto.
Que batatas fritas posso comer durante a gravidez?
Para um desejo crocante, escolha tortilla chips de grãos integrais e com mais fibras. Mergulhe-os em guacamole, que é rico em folato, uma vitamina B que ajuda a prevenir defeitos congênitos. (Também contém gorduras saudáveis para o coração.)
Posso comer Maggi durante a gravidez?
Sim, é seguro comer alimentos com MSG durante a gravidez. Seu corpo digere o MSG da mesma forma que digere o glutamato encontrado naturalmente em alimentos como tomate e queijo.
Posso comer limão na gravidez?
Em geral, limões - e outras frutas cítricas - podem ser seguras e saudáveis para consumir durante a gravidez. Na verdade, os limões contêm muitas vitaminas, minerais e nutrientes essenciais que ajudam a apoiar a saúde materna e o desenvolvimento do bebê.
Posso comer chocolate durante a gravidez?
Chocolate é perfeitamente seguro para a maioria das mulheres grávidas – com moderação. Na verdade, há algumas evidências de que comer chocolate durante a gravidez pode diminuir o risco de pré-eclâmpsia e hipertensão gestacional.
