Incluem alimentos amiláceos e açucarados Alimentos amiláceos devem sempre ser incluídos em cada refeição, por ex. pão, batatas, arroz, massas e cereais. Alimentos açucarados incluem bolos, biscoitos, doces e refrigerantes. Eles podem fornecer energia em excesso e podem precisar ser limitados se você estiver acima do peso.
Quais alimentos evitar se você tem bronquiectasia?
Evite o excesso de sal, açúcar e gordura saturada e coma muita fibra na forma de frutas, legumes e grãos integrais.
Quais alimentos ajudam na bronquiectasia?
Os melhores alimentos probióticos são salgados, fermentados, queijos envelhecidos, iogurte, kefir, missô e chucrute Inclua uma porção de proteína de alta qualidade duas vezes ao dia. Exemplos incluem carne, peixe, nozes e sementes, aves, legumes e queijo. Grãos e vegetais ricos em fibras e amido devem ser incluídos em cada refeição.
Quais alimentos são ruins para os pulmões?
Alimentos que Prejudicam o Pulmão a Evitar
- Pão Branco. Carboidratos simples, como pão branco, devem ser evitados, pois dá mais trabalho para os pulmões metabolizá-los. …
- Batata Chips. Batatas fritas são cheias de sal e gordura saturada, duas coisas que são prejudiciais à saúde pulmonar. …
- Chocolate. …
- Cerveja. …
- Chouriços.
O que posso fazer para ajudar na minha bronquiectasia?
Mantenha-se hidratado, beba bastante água para ajudar a prevenir o acúmulo de muco. Seja diligente em tomar medicamentos orais e inalados e realizar técnicas de limpeza de muco diariamente. Estar em dia com as vacinas. Tome antibióticos por uma a duas semanas durante os surtos.
