A multitarefa reduz sua eficiência e desempenho porque seu cérebro só pode se concentrar em uma coisa de cada vez. Quando você tenta fazer duas coisas ao mesmo tempo, seu cérebro não tem a capacidade de realizar ambas as tarefas com sucesso Pesquisas também mostram que, além de desacelerar você, a multitarefa diminui seu QI.
A multitarefa pode danificar seu cérebro?
A multitarefa não apenas causa lacunas em nosso pensamento, faz danos reais ao nosso cérebro Alternar entre tarefas consome glicose oxigenada no cérebro, fazendo com que nos sintamos cansados muito mais rápido do que normalmente faria. Os pesquisadores dizem que as pessoas que são multitarefas crônicas geralmente comem mais e consomem mais cafeína.
Onde está a multitarefa no cérebro?
As varreduras cerebrais dos participantes indicam que o córtex pré-frontal acelerou sua capacidade de processar as informações, permitindo que os indivíduos realizassem várias tarefas com mais eficiência. No entanto, o estudo também sugere que o cérebro é incapaz de realizar várias tarefas ao mesmo tempo, mesmo após treinamento extensivo.
O que o Cientista diz sobre multitarefa?
Nossos cérebros, para otimizar o desempenho, são incapazes de realizar multitarefas. Um relatório elaborado pelo Conselho Nacional de Segurança dos EUA deixa bem claro: multitarefa é um mito. Para poder realizar duas tarefas, o cérebro deve sequenciar e priorizar sua execução.
A multitarefa é tão ruim assim?
O pesquisador da Universidade de Stanford, Clifford Nass, descobriu que, mesmo quando multitarefas crônicas se concentravam em uma única tarefa, eles eram menos eficientes; Nass concluiu que, com o tempo, a multitarefa frequente realmente muda a maneira como o cérebro funciona, levando à diminuição da produtividade mesmo quando focado.
