O polifenol mais famoso do vinho tinto, o resveratrol, demonstrou prevenir a inflamação sistêmica crônica de várias maneiras distintas. Vários estudos confirmam que o resveratrol atua como um inibidor da COX-2, uma enzima responsável pela dor e inchaço.
O vinho tinto ajuda a reduzir a inflamação?
Pesquisas sugerem que beber um copo ocasional de vinho tinto é bom para você. Ele fornece antioxidantes, pode promover a longevidade e pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas e inflamações prejudiciais, entre outros benefícios. Curiosamente, o vinho tinto provavelmente tem níveis mais altos de antioxidantes do que o vinho branco.
Qual vinho tinto é melhor para inflamação?
Cabernet Sauvignon: Os táxis contêm altos níveis de procianidinas, que melhoram o fluxo sanguíneo e reduzem o risco de inflamação e coágulos sanguíneos. Eles também foram associados a uma vida útil mais longa.
Vinho tinto é ruim para inchaço?
O polifenol mais famoso do vinho tinto, o resveratrol, demonstrou prevenir inflamação sistêmica crônica de várias maneiras distintas. Vários estudos confirmam que o resveratrol atua como um inibidor da COX-2, uma enzima responsável pela dor e inchaço.
O que beber para reduzir o inchaço?
Aqui estão cinco bebidas apoiadas por pesquisas que podem ajudar a combater a inflamação em seu corpo
- Bicarbonato de sódio + água. Um estudo recente no Journal of Immunology descobriu que beber um tônico de bicarbonato de sódio e água pode ajudar a reduzir a inflamação. …
- Salsa + suco de gengibre verde. …
- Limão + tônica de cúrcuma. …
- Caldo de osso. …
- Smoothie de comida funcional.
