Pesquisas sugerem que beber um copo ocasional de vinho tinto é bom para você. Fornece antioxidantes, pode promover a longevidade e pode ajudar a proteger contra doenças cardíacas e inflamações prejudiciais, entre outros benefícios. Curiosamente, o vinho tinto provavelmente tem níveis mais altos de antioxidantes do que o vinho branco.
Tudo bem beber vinho tinto todos os dias?
Para a maioria das pessoas, desfrutar de uma ou duas taças de vinho tinto por dia pode fazer parte de uma dieta saudável. A tecla é moderação. Independentemente dos possíveis benefícios para a saúde, beber álcool em excesso pode fazer mais mal do que bem.
Quanto vinho tinto por dia é saudável?
Se você já bebe vinho tinto, faça-o com moderação. Para adultos saudáveis, isso significa: Até uma bebida por dia para mulheres de todas as idades. Até uma bebida por dia para homens com mais de 65 anos.
Qual é o vinho tinto mais saudável?
Pinot Noir é classificado como o vinho mais saudável por causa dos altos níveis de resveratrol. É feito de uvas com casca fina, tem baixo teor de açúcar, menos calorias e baixo teor alcoólico. Sagrantino feito na Itália contém a maior concentração de antioxidantes e é embalado com taninos.
Vinho tinto é bom para você todas as noites?
A American Heart Society alerta que, embora o consumo moderado de vinho tinto possa trazer benefícios à saúde, o consumo excessivo pode ser prejudicial à saúde. Danos no fígado, obesidade, certos tipos de câncer, acidente vascular cerebral, cardiomiopatia, são apenas alguns dos problemas para os quais o consumo excessivo de álcool pode contribuir.
