Algumas pessoas podem desenvolver misofobia após experimentar um evento traumático, enquanto outras podem começar a se concentrar em germes como resultado de sua ansiedade. Alguns especialistas afirmam que o aumento do uso de itens de higiene, como tampas de vasos sanitários e desinfetantes para as mãos, contribuiu para o aumento da misofobia nos Estados Unidos.
Como saber se tenho misofobia?
Sinais e sintomas
As pessoas que sofrem de misofobia geralmente apresentam sinais, incluindo: lavagem excessiva das mãos . evitar locais que possam conter uma alta presença de germes . medo de contato físico, especialmente com estranhos.
Misofobia tem cura?
Os tratamentos de maior sucesso para fobias são exposição terapia e terapia cognitivo-comportamental (TCC). A terapia de exposição ou dessensibilização envolve a exposição gradual aos gatilhos da germafobia. O objetivo é reduzir a ansiedade e o medo causados por germes. Com o tempo, você recupera o controle de seus pensamentos sobre germes.
Eu tenho misofobia?
Sintomas de misofobia
Lavagem obsessiva das mãos . Evitação de locais considerados cheios de germes ou contaminação . Fixação na limpeza . Uso excessivo de produtos saneantes.
O que causa a germfobia?
A predisposição para ser sensível à ameaça aumenta as chances de desenvolver germafobia. Um histórico familiar de TOC ou transtornos de ansiedade ou uma educação excessivamente focada em germes e lavagem/limpeza ou com histórico de problemas de saúde também aumenta as chances.
