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Por que às vezes comemos demais?

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Por que às vezes comemos demais?
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Vídeo: Por que às vezes comemos demais?

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Vídeo: Como emagrecer 1 Kg por semana sem parar de comer 2024, Maio
Anonim

Descobrindo o que causa o excesso de comida e resolvê-lo Muitas pessoas comem por outros motivos que não a fome, como estresse, cansaço ou tristeza. Muitas pessoas também comem demais por causa de certos hábitos, como comer distraído ou comer rápido demais.

Tudo bem comer demais às vezes?

" Tudo bem comer demais ocasionalmente", disse Whitehead ao Business Insider. "É comer demais consistentemente dia após dia a longo prazo que causa ganho de peso. "

Qual é a causa raiz de comer demais?

Foi afirmado que, “esses fatores, incluindo estresse, restrição alimentar, presença de alimentos palatáveis e condicionamento ambiental, são paralelos a muitas das circunstâncias precursoras que levam à compulsão alimentar. alimentação em indivíduos com bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica.” (NCBI; Mathes, Brownley, Mo, & Bulik).

Comer demais é normal?

Um aumento do apetite geralmente é normal, mas às vezes indica um problema mais sério. Comer em excesso não costuma ser motivo de preocupação, mas a alimentação compulsiva regular pode indicar transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP).

Tudo bem comer muito de vez em quando?

Estudo sugere que é OK comer de vez em quando (WSET) -- Um novo estudo sugere que comer à vontade pode ser bom de vez em quando em um tempo. Esse estudo sugere que a duração de um surto de excessos pode afetar a forma como o corpo adapta o processamento de glicose e insulina quando a ingestão de calorias aumenta.

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