use para significar a quilocaloria, às vezes chamada de quilocaloria, ou grande Caloria (igual a 1.000 calorias), ao medir o valor calórico, de aquecimento ou de metabolização de alimentos.
O que significa 1 quilo de calorias?
Cientificamente, 1 quilocaloria (1000 calorias ou 1 kcal) significa a energia necessária para elevar a temperatura de 1kg de água em 1°C.
KCAL é diferente de Cal?
Em vez disso, os termos calorias - maiúsculas ou não - e kcal são usados de forma intercambiável e referem-se à mesma quantidade de energia em relação aos alimentos ou energia queimada com o exercício. Portanto, você não precisa convertê-los, pois 1 quilocaloria equivale a 1 caloria em nutrição. As calorias também podem ser expressas em quilojoules (kJ).
Quantas calorias equivalem a 1 kg?
1kg de gordura é 7, 700 calorias. Para perder 1kg de gordura, você precisa estar com um déficit calórico de 7.700 calorias.
Qual é a medida de uma Kcaloria?
A "caloria" a que nos referimos na comida é na verdade quilocaloria. Uma (1) quilocaloria é o mesmo que uma (1) Caloria (C maiúsculo). Uma quilocaloria é a quantidade de calor necessária para elevar a temperatura de um quilograma de água em um grau Celsius.