O que é um quilo de calorias?

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O que é um quilo de calorias?
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Vídeo: O que é um quilo de calorias?

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Vídeo: Preciso eliminar quantas calorias para perder 1kg de gordura? 2024, Novembro
Anonim

use para significar a quilocaloria, às vezes chamada de quilocaloria, ou grande Caloria (igual a 1.000 calorias), ao medir o valor calórico, de aquecimento ou de metabolização de alimentos.

O que significa 1 quilo de calorias?

Cientificamente, 1 quilocaloria (1000 calorias ou 1 kcal) significa a energia necessária para elevar a temperatura de 1kg de água em 1°C.

KCAL é diferente de Cal?

Em vez disso, os termos calorias - maiúsculas ou não - e kcal são usados de forma intercambiável e referem-se à mesma quantidade de energia em relação aos alimentos ou energia queimada com o exercício. Portanto, você não precisa convertê-los, pois 1 quilocaloria equivale a 1 caloria em nutrição. As calorias também podem ser expressas em quilojoules (kJ).

Quantas calorias equivalem a 1 kg?

1kg de gordura é 7, 700 calorias. Para perder 1kg de gordura, você precisa estar com um déficit calórico de 7.700 calorias.

Qual é a medida de uma Kcaloria?

A "caloria" a que nos referimos na comida é na verdade quilocaloria. Uma (1) quilocaloria é o mesmo que uma (1) Caloria (C maiúsculo). Uma quilocaloria é a quantidade de calor necessária para elevar a temperatura de um quilograma de água em um grau Celsius.

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