Elaichi ou Yelakki Bananas: The Small Sized DelightsYelakki e Elaichi traduzem literalmente para cardamomo em Kannada e Hindi e Chinia significa tamanho pequeno. … Eles têm gosto muito parecido com bananas comuns, mas são mais doces e nem tão grandes quanto a palma da sua mão.
A banana Elaichi é saudável?
As bananas Yelakki são carregadas com vitamina C, potássio e são uma boa fonte de nutrição, especialmente para bebês. Embora as bananas sejam carregadas de calorias, elas devem ser consumidas especialmente se a pessoa estiver forçando seus limites na academia.
A banana Elaichi é boa para diabéticos?
As bananas têm baixa pontuação GI, e esta é a fruta para ser uma escolha adequada para diabéticos. A nutricionista Upasana Sharma, nutricionista-chefe do Max Hospital, diz: “A banana contém açúcar e carboidratos. Mas é rico em fibras e tem baixo índice glicêmico. Diabéticos podem comer banana, mas com moderação. "
Qual tipo de banana é bom para a saúde?
Em uma das pesquisas realizadas pelo Times of India sobre a banana mais saudável, a maioria das pessoas se inclinou para bananas malhadas, chamando-as de a escolha mais saudável de bananas, enquanto na verdade, é a variedade marrom que contém mais antioxidantes.
A banana Elaichi é boa para acidez?
Cardamomo. Cardamomo (ou elaichi) estimula a digestão e ajuda a aliviar espasmos estomacais, acalmando o revestimento interno do estômago. Isso ajuda a evitar os maus efeitos do excesso de ácido produzido no estômago.
