Canela Saigon, também conhecida como canela vietnamita ou cássia vietnamita, é um tipo de canela cássia. Pode diminuir os níveis de açúcar no sangue e tem propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antibacterianas. Ainda assim, devido ao seu alto teor de cumarina, você deve limitar sua ingestão a 1 colher de chá (2,5 gramas) por dia
Você pode comer muita canela Saigon?
Canela Saigon é POSSIVELMENTE INSEGURO quando tomado por via oral em grandes quantidades por um longo período de tempo. Tomar grandes quantidades de canela Saigon pode causar lesão hepática ou piorar a doença hepática devido à cumarina química. Isso pode ser especialmente verdadeiro em pessoas sensíveis à cumarina.
Qual é o tipo de canela mais saudável?
Canela do Ceilão contém todas as propriedades benéficas da canela sem nenhuma das propriedades tóxicas, razão pela qual é o tipo mais saudável de canela.
Quantos gramas de canela são seguros por dia?
Como a canela não é comprovada como tratamento, não há uma dose definida. Alguns especialistas sugerem 1/2 a 1 colher de chá (2-4 gramas) de pó por dia. Alguns estudos usaram entre 1 grama e 6 gramas de canela. Altas doses podem ser tóxicas.
Quanta canela do Ceilão é segura por dia?
Canela do Ceilão tem sido usada com segurança em doses de 0.5-3 gramas diariamente por até 6 meses. Mas a canela do Ceilão é POSSIVELMENTE INSEGURO quando tomado em quantidades maiores ou quando usado a longo prazo.
