Diabetes: Na Nigéria, as pessoas usam bananas como uma maneira natural de controlar o diabetes Alguns estudos mostram que podem ter um efeito hipoglicêmico ou ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, especialmente bananas verdes. A fibra da banana pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis por mais tempo.
A banana verde pode reduzir o açúcar no sangue?
A banana verde é uma fonte natural de amido resistente que ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue, por isso é considerada um excelente ingrediente para fortificação de alimentos.
A banana verde é rica em carboidratos?
A utilização da banana no estado verde é uma alternativa interessante, devido ao seu alto teor de carboidratos indigestíveis (componentes da fibra alimentar), onde o amido resistente (AR) é o componente principal (1).
A banana verde tem açúcar?
As bananas são ricas em amido e contêm menos açúcar do que bananas.
Qual é o efeito colateral da banana verde?
A grande banana parece ser segura quando tomada por via oral pela maioria dos adultos. Mas pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo diarréia e pressão arterial baixa. Pode ser INSEGURO aplicar grande banana na pele. Pode causar reações alérgicas na pele.
