A cafeína não é um inibidor de apetite eficaz ou ajuda na perda de peso, relatam pesquisadores em um pequeno e novo estudo. O estudo envolveu 50 adultos saudáveis, com idades entre 18 e 50 anos.
Os comprimidos de cafeína diminuem o apetite?
A cafeína pode aumentar a perda de peso ou prevenir o ganho de peso, possivelmente por: suprimir o apetite e reduzir temporariamente o desejo de comer. estimulando a termogênese, de modo que o corpo gera mais calor e energia ao digerir os alimentos.
Por que a cafeína reduz o apetite?
Café descafeinado demonstrou reduzir a fome e leva o bolo ao café normal como inibidor de apetite, devido a uma proteína conhecida como “PYY”. O PYY é liberado pelas células do intestino grosso e ajuda a “desligar” seu desejo de comer.
O que vai suprimir meu apetite?
Uma pessoa pode suprimir seu apetite incluindo mais proteína, gordura e fibra em suas refeições Estocar vegetais e leguminosas pode fazer uma pessoa se sentir satisfeita por mais tempo. Também pode ajudar experimentar diferentes especiarias, como gengibre e pimenta caiena, e beber chá para combater os desejos de comida indesejada.
Quais comprimidos suprimem seu apetite?
A Food and Drug Administration (FDA) aprovou estes inibidores de apetite prescritos:
- Dietilpropiona (Tenuate dospan®).
- Liraglutida (Saxenda®).
- N altrexona-bupropiona (Contrave®).
- Fendimetrazina (Prelu-2®).
- Pentermine (Pro-Fast®).
- Fentemina/topiramato (Qsymia®).
